恩施土家族苗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
恩施土家族苗族自治州当前运动指数为【较不宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为阴，气温24℃，湿度94%，13-4级。
未来一周天气：05-24【 小雨 】23~23℃，05-25【 小雨 】23~30℃，05-26【 中雨 】23~29℃，05-27【 小雨 】23~24℃，05-28【 中雨 】19~23℃，05-29【 阴 】20~24℃，05-30【 多云 】21~27℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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