海西蒙古族藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
海西蒙古族藏族自治州当前运动指数为【适宜】
海西蒙古族藏族自治州当前天气为多云，气温23℃，湿度40%，34-5级。
未来一周天气：07-13【 小雨 】13~16℃，07-14【 阴 】16~23℃，07-15【 小雨 】12~22℃，07-16【 阴 】12~21℃，07-17【 多云 】9~22℃，07-18【 多云 】12~23℃，07-19【 晴 】10~24℃。
根据实时生活指数。天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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