杭州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
杭州市当前运动指数为【较适宜】
杭州市当前天气为阴，气温29℃，湿度67%，15-6级。
未来一周天气：08-31【 阴 】24~34℃，09-01【 阴 】24~33℃，09-02【 中雨 】22~27℃，09-03【 中雨 】22~30℃，09-04【 多云 】22~28℃，09-05【 小雨 】22~30℃，09-06【 多云 】22~29℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。