延边朝鲜族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
延边朝鲜族自治州当前运动指数为【较适宜】
延边朝鲜族自治州当前天气为多云，气温19℃，湿度61%，13-4级。
未来一周天气：05-24【 晴 】10~26℃，05-25【 阴 】15~29℃，05-26【 阴 】14~28℃，05-27【 小雨 】13~24℃，05-28【 小雨 】12~19℃，05-29【 小雨 】10~23℃，05-30【 多云 】11~23℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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