肇庆市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
肇庆市当前运动指数为【较不宜】
肇庆市当前天气为多云，气温32℃，湿度76%，35-6级。
未来一周天气：05-24【 阴 】27~34℃，05-25【 晴 】27~36℃，05-26【 多云 】26~35℃，05-27【 多云 】26~36℃，05-28【 多云 】26~36℃，05-29【 雷阵雨 】25~32℃，05-30【 中雨 】24~31℃。
根据实时生活指数。天气较好，但因风力较强，在户外要选择合适的运动；另外考虑到高温天气，建议停止高强度运动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。