博尔塔拉蒙古自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
博尔塔拉蒙古自治州当前运动指数为【较不宜】
博尔塔拉蒙古自治州当前天气为多云，气温30℃，湿度37%，81-3级。
未来一周天气：07-13【 多云 】22~34℃，07-14【 小雨 】20~28℃，07-15【 多云 】19~35℃，07-16【 晴 】18~37℃，07-17【 多云 】19~40℃，07-18【 晴 】21~40℃，07-19【 晴 】18~39℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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